Узнаешь себя?
Плечи сутулые и округлые
Отеки на лице и теле
Боли и дискомфорт в спине и шее
Шея уходит вперед
Живот выпирает, а грудь висит
Лицо «поплыло» куда-то вниз
"Брыльки" и второй подбородок добавляют возраст
Носогубка и межбровка стали вечными спутниками
Ассиметрия лица становится все сильнее
Узнаешь себя?
Плечи сутулые и округлые
Боли и дискомфорт в спине и шее
Отеки на лице и теле
Шея уходит вперед
Живот выпирает, а грудь висит
Лицо «поплыло» куда-то вниз
Носогубка и межбровка стали вечными спутниками
"Брыльки" и второй подбородок добавляют возраст
Ассиметрия лица становится все сильнее
Пора действовать!
БОНУСЫ с доступом НАВСЕГДА:
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный БОМБИЧЕСКИЙ комплекс
DIVAтело+DIVAлицо+DIVAклуб
Самомассаж для молодости рук
7 990 р.
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
+ лимфодренаж по воскресеньям
Комплекс от отечности
Выполняйте утром, если есть отеки и застои лимфы
Уникальное предложение"Преобразись к лету"
DIVAтело
DIVAлицо, пакет DIVAsuper
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
- Групповое занятие в ZOOM с Ириной
- 3 разбора твоих видео с техникой упражнений
- Персональная диагностика по фото и рекомендации по занятия
+ тейпирование всех зон лица
12 недель занятий
Пора действовать!
БОНУСЫ с доступом НАВСЕГДА:
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный БОМБИЧЕСКИЙ комплекс
DIVAтело+DIVAлицо+DIVAклуб
Самомассаж для молодости рук
7 990 р.
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
+ лимфодренаж по воскресеньям
Комплекс от отечности
Выполняйте утром, если есть отеки и застои лимфы
Уникальное предложение "Преобразись к лету"
DIVAтело
DIVAлицо, пакет DIVAsuper
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
- Групповое занятие в ZOOM с Ириной
- 3 разбора твоих видео с техникой упражнений
- Персональная диагностика по фото и рекомендации по занятия
+ тейпирование всех зон лица
12 недель занятий
Проработаем:
Лицо
Стопы
Диафрагму
Шею
Тазовое дно
Спину
Лимфатическую систему
Поперечную мышцу живота
Проработаем:
Лицо
Стопы
Диафрагму
Спину
Поперечную
мышцу живота
мышцу живота
Тазовое дно
Шею
Лимфатическую
систему
систему
Правильная осанка - ключ к красивому и здоровому телу и лицу!
Что ты получишь к лету:
- Более ровную осанку, перестанешь сутулиться
- Асимметрия станет меньше (и на лице в том числе)
- Подтянется живот
- Уменьшатся отеки (застой лимфы)
- Улучшится обмен веществ
- Будет легче двигаться
- Как "побочный эффект" сбросишь вес
- Уменьшишь, либо избавишься от морщин, которые появились
- Носогубка не будет портить фото
- Подтянешь овал лица
- Вернешь коже упругость за счет питания тканей
- Улучшишь цвет лица
- Вернешь шее длину, задуманную природой
- Межбровка не будет мозолить глаза
- Улучшишь состояние кожи на шее и уменьшишь видимость колец Венеры
Что ты получишь к лету:
- Более ровную осанку, перестанешь сутулиться
- Асимметрия станет меньше (и на лице в том числе)
- Подтянется живот
- Уменьшатся отеки (застой лимфы)
- Улучшится обмен веществ
- Будет легче двигаться
- Как "побочный эффект" сбросишь вес
- Уменьшишь, либо избавишься от морщин, которые появились
- Носогубка не будет портить фото
- Подтянешь овал лица
- Вернешь коже упругость за счет питания тканей
- Улучшишь цвет лица
- Вернешь шее длину, задуманную природой
- Межбровка не будет мозолить глаза
- Улучшишь состояние кожи на шее и уменьшишь видимость колец Венеры
"Если чем-то увлекаюсь, то мне нужно полностью все знать"
Ирина Довгалева
- Помогает женщинам и девушкам более 3-х лет
- Сертифицированный anti-age тренер
- Тренер по естественному омоложению
- КМС по Самбо
- Чемпионка Иркутской области и Топ 5 Москвы и МО по фитнес-бикини (ifbb)
- Индивидуальный консультант по молодости лица и тела
- Изучает остеопатию и кинезиологию
Ирина Довгалева
- Помогает женщинам и девушкам более 3-х лет
- Сертифицированный anti-age тренер
- Тренер по естественному омоложению
- КМС по Самбо
- Чемпионка Иркутской области и Топ 5 Москвы и МО по фитнес-бикини (ifbb)
- Индивидуальный консультант по молодости лица и тело
- Изучает остеопатию и кинезиологию
"Если чем-то увлекаюсь, то мне нужно полностью все знать"
Со мной ты научишься получать удовольствие от заботы о себе!
Со мной ты научишься получать удовольствие от заботы о себе!
После прохождения марафона DIVAтело у Вас будет 6 недель доступа к материалам. После прохождения марафона DIVAлицо 1 неделя + 1 месяц доступа в DIVAклуб.
Самое главное - желание заботиться о себе и получить результат. На марафоне DIVAтело понадобится мячик, диаметром неболее 10 см, можно теннисный. После регистрации у вас будет доступ к вводному блоку и там вы получите подробную информацию, как выбрать мяч.
Еще приготовьте полотенце, мы будем скатывать его в валик.
На марафоне DIVAлицо вам понадобятся тейпы. Как их выбрать, вы узнаете в вводном блоке марафона DIVAлицо.
Еще приготовьте полотенце, мы будем скатывать его в валик.
На марафоне DIVAлицо вам понадобятся тейпы. Как их выбрать, вы узнаете в вводном блоке марафона DIVAлицо.
Для марафона DIVAтело
1. Обострение любых заболеваний
2. Послеоперационный восстановительный период
В остальном, если врач не запретил ЛФК, то противопоказаний для занятий нет
Девочки, мы все индивидуальны!
Могут быть какие-то проблемы, о которых вы не знаете. Поэтому смотрите на свои ощущения, что вы чувствуете. Не работайте через острую боль.
Для марафона DIVAлицо
1. ЛЮБАЯ БОЛЕЗНЬ В ОСТРОЙ СТАДИИ!!
В Т.Ч.1. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением;
2. Гнойничковые заболевания на лице;
3. Серьезные травмы или болезни позвоночника;
4. Черепно-мозговые травмы;
5. Кожные заболевания лица (экзема, грибки);
6. Воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва (в обострении);
7. Нейропатия;
8. Лор заболевания в ОСТРОЙ стадии (лимфотоком все бактерии и вирусы быстренько разнесутся по всему организму );
9. Болезни лимфатической системы;
10. Гипертоническая болезнь третьей стадии;
11. Остеопороз в тяжелой степени;
12. ТЯЖЕЛЫЕ общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, болезни эндокринной, иммунной системы);
13. Алкоголизм, наркотическая зависимость;
14. Ботокс, филлеры и прочие инъекции ранее, чем 3 месяца введенные;
15. Запрет лечащего врача!!!
1. Обострение любых заболеваний
2. Послеоперационный восстановительный период
В остальном, если врач не запретил ЛФК, то противопоказаний для занятий нет
Девочки, мы все индивидуальны!
Могут быть какие-то проблемы, о которых вы не знаете. Поэтому смотрите на свои ощущения, что вы чувствуете. Не работайте через острую боль.
Для марафона DIVAлицо
1. ЛЮБАЯ БОЛЕЗНЬ В ОСТРОЙ СТАДИИ!!
В Т.Ч.1. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением;
2. Гнойничковые заболевания на лице;
3. Серьезные травмы или болезни позвоночника;
4. Черепно-мозговые травмы;
5. Кожные заболевания лица (экзема, грибки);
6. Воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва (в обострении);
7. Нейропатия;
8. Лор заболевания в ОСТРОЙ стадии (лимфотоком все бактерии и вирусы быстренько разнесутся по всему организму );
9. Болезни лимфатической системы;
10. Гипертоническая болезнь третьей стадии;
11. Остеопороз в тяжелой степени;
12. ТЯЖЕЛЫЕ общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, болезни эндокринной, иммунной системы);
13. Алкоголизм, наркотическая зависимость;
14. Ботокс, филлеры и прочие инъекции ранее, чем 3 месяца введенные;
15. Запрет лечащего врача!!!
На марафоне DIVAтело
Понедельник - Четврег
1 неделя по 20 минут
2 неделя - 25 минут
3 неделя - 30 минут
Пятница- выходной
Суббота 15- 20 минут укрепляем пресс (акцент на поперечную мышцу живота)
Воскресенье 25 минут лимфодренаж
На марафоне DIVAлицо
Понедельник - Суббота
1 неделя по 10-18 минут
2 неделя - 20-30 минут
3 неделя - 30-45 минут
Воскресенье - выходной
В DIVAклуб
ПН, СР, ПТ, СБ - 35 минут
Тренировка проходит онлайн в 10.00 по Москве. Запись тренировки доступна неделю.
Понедельник - Четврег
1 неделя по 20 минут
2 неделя - 25 минут
3 неделя - 30 минут
Пятница- выходной
Суббота 15- 20 минут укрепляем пресс (акцент на поперечную мышцу живота)
Воскресенье 25 минут лимфодренаж
На марафоне DIVAлицо
Понедельник - Суббота
1 неделя по 10-18 минут
2 неделя - 20-30 минут
3 неделя - 30-45 минут
Воскресенье - выходной
В DIVAклуб
ПН, СР, ПТ, СБ - 35 минут
Тренировка проходит онлайн в 10.00 по Москве. Запись тренировки доступна неделю.
В вашем личном кабинете на обучающей платформе. Доступ к ней вы получите сразу после оплаты. Вам на почту придет пароль и логин. Если доступ не пришел проверьте папку спам, если письмо не увидите, то напишите нам на почту diva@iksschool.ru
Пора действовать!
БОНУСЫ с доступом НАВСЕГДА:
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный БОМБИЧЕСКИЙ комплекс
DIVAтело+DIVAлицо+DIVAклуб
Самомассаж для молодости рук
7 990 р.
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
+ лимфодренаж по воскресеньям
Комплекс от отечности
Выполняйте утром, если есть отеки и застои лимфы
Уникальное предложение"Преобразись к лету"
DIVAтело
DIVAлицо, пакет DIVAsuper
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
- Групповое занятие в ZOOM с Ириной
- 3 разбора твоих видео с техникой упражнений
- Персональная диагностика по фото и рекомендации по занятия
+ тейпирование всех зон лица
12 недель занятий
Пора действовать!
БОНУСЫ с доступом НАВСЕГДА:
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный БОМБИЧЕСКИЙ комплекс
DIVAтело+DIVAлицо+DIVAклуб
Самомассаж для молодости рук
7 990 р.
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
+ лимфодренаж по воскресеньям
Комплекс от отечности
Выполняйте утром, если есть отеки и застои лимфы
Уникальное предложение "Преобразись к лету"
DIVAтело
DIVAлицо, пакет DIVAsuper
- 21 день программы
- Видеоуроки в личном кабинете
- Поддержка кураторов
- Закрытый чат с Ириной и участницами
- Групповое занятие в ZOOM с Ириной
- 3 разбора твоих видео с техникой упражнений
- Персональная диагностика по фото и рекомендации по занятия
+ тейпирование всех зон лица
12 недель занятий
Противопоказания
1. ЛЮБАЯ БОЛЕЗНЬ В ОСТРОЙ СТАДИИ!!
В Т.Ч.1. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением;
2. Гнойничковые заболевания на лице;
3. Серьезные травмы или болезни позвоночника;
4. Черепно-мозговые травмы;
5. Кожные заболевания лица (экзема, грибки);
6. Воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва (в обострении);
7. Нейропатия;
8. Лор заболевания в ОСТРОЙ стадии (лимфотоком все бактерии и вирусы быстренько разнесутся по всему организму );
9. Болезни лимфатической системы;
10. Гипертоническая болезнь третьей стадии;
11. Остеопороз в тяжелой степени;
12. ТЯЖЕЛЫЕ общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, болезни эндокринной, иммунной системы);
13. Алкоголизм, наркотическая зависимость;
14. Ботокс, филлеры и прочие инъекции ранее, чем 3 месяца введенные;
15. Запрет лечащего врача!!!
В Т.Ч.1. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением;
2. Гнойничковые заболевания на лице;
3. Серьезные травмы или болезни позвоночника;
4. Черепно-мозговые травмы;
5. Кожные заболевания лица (экзема, грибки);
6. Воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва (в обострении);
7. Нейропатия;
8. Лор заболевания в ОСТРОЙ стадии (лимфотоком все бактерии и вирусы быстренько разнесутся по всему организму );
9. Болезни лимфатической системы;
10. Гипертоническая болезнь третьей стадии;
11. Остеопороз в тяжелой степени;
12. ТЯЖЕЛЫЕ общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, болезни эндокринной, иммунной системы);
13. Алкоголизм, наркотическая зависимость;
14. Ботокс, филлеры и прочие инъекции ранее, чем 3 месяца введенные;
15. Запрет лечащего врача!!!