Самое главное - желание заботиться о себе и получить результат. Для дополнительных уроков по тейпированию нужен тейп (специальная лента из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка). Он понадобиться через 3 дня после старта марафона. Информация о том, какой тейп лучше выбрать будет сразу после регистрации на марафон.